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Traumfigur - was ist eine Traumfigur?

Jeder hat sein eigenes Ideal-Bild von einer Traumfigur.

Wichtig ist, dass man mit seiner Figur zufrieden ist und sich

wohlfühlt.

 

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Hier finden Sie einige Anregungen für Ihren Weg / Ihr Gesundheitsmanagement zu einer Traumfigur:

 

- Achten Sie auf eine bewußte Ernährung

- Sport und Bewegung im Alltag - u.a. Fitness und Gymnastik für Rücken und Nacken

   z.B. NacNic - Ihr Gesundheitsmanagement - Ihre Pausengymnastik >>>

- Gesundheitsmanagement in Unternehmen >>>

- Sie müssen sich immer wieder aufs Neue motivieren

- Eine positive, glückliche und selbstbewußte Ausstrahlung

- Innere Zufriedenheit und Wohlbefinden und achten Sie auch auf Ihre Körperhaltung

Fazit: Ideal für eine Traumfigur ist eine Kombination aus allen oben aufgeführten Punkten!

 

Wichtig: Bevor Sie Ihre Ernährung umzustellen und bevor Sie mit Sport beginnen - fragen Sie

sicherheitshalber den Arzt Ihres Vertrauens, was Sie ändern können und dürfen!

 

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